A C-vitamin, vagy más néven az aszkorbinsav, aszkorbát egy egyszerű kis molekulatömegű szénhidrát, amely vízben oldódó vitaminként nélkülözhetetlen az emberi szervezet számára. Ugyanakkor a szervezetünk nem képes azt előállítani, vagyis a C-vitamint a táplálékunkból tudjuk felvenni. A C-vitaminnak számos pozitív élettani hatása ismeretes, azonban a bőrünk számára is nélkülözhetetlen. Különösen fontos az első ráncok megjelenéséhez követő időszakban és azt követően, hiszen a C-vitamin tipikusan a bőr tömörségét támogató vitamin típus. Az egyik legfontosabb tulajdonsága, hogy nélkülözhetetlen a bőrünk tömörségét adó kollagén keletkezéséhez. Az idő előrehaladtával a kollagén rostjaink elvékonyodnak, elszakadozhatnak és egyre kevesebb új keletkezik belőlük. Éppen ezért nagyon fontos, hogy folyamatosan támogassuk a bőr tartószerkezetét képező rosthálózat működését.

Emellett a C-vitamin a bőr legfelső védő rétegének, az ún. hidrofil lipid réteg kialakításában is fontos szerepet játszik. Ennek különösen az őszi és téli időszakban van nagyon fontos szerepe, hiszen ez a réteg védi a bőrünket a szeles, hűvös időjárás során a kiszáradástól.

Noha az ősz hamarosan elkezdődik, még mindig nagyon oda kell figyelnünk az UV-védelemre is. Az UV-sugarak káros folyamatokat indíthatnak el a bőrben, amelyek az öregedési folyamatot is felgyorsíthatják az UV-sugárzás által kiváltott oxidatív stressz hatására. A C-vitamin segít a bőrsejteknek az UV-sugárzással szembeni ellenállásban is.

Emellett a szakirodalmi források arról számolnak be, hogy a C-vitamin-hiány és számos fontos bőrfunkció elvesztése között van összefüggés. Különösen a gyenge sebgyógyulás, a bőr alatti vérzés rendkívüli és gyorsan jelentkezhet a C-vitamin-hiányos bőr esetében.

A C-vitamin gyorsan kiürül a szervezetből, ezért érdemes a folyamatos utánpótlásról gondoskodni, például por alapú termékeket vásárolni és a napi vízbevitel során kisebb adagokban meginni.

Nálunk is számos arckezeléssel támogathatod a bőröd C-vitamin utánpótlását és a kollagéntermelés fokozását: választhatod a Janssen kollagénes arcszépítést, a Thermage rádiófrekvenciás kollagén-stimulációt vagy a koreai kollagén szálas arcfiatalítást.

Forrás: Wang, K., Jiang, H., Li, W., Qiang, M., Dong, T., & Li, H. (2018). Role of vitamin C in skin diseases. Frontiers in physiology, 819.